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＃２２：自分の考えは、どこから影響を受けていると思う？

【Grace の問い（親子で１０分）】

１）直近の『考え』を１つ選び、その影響源を【人・情報・経験】で３つ書いてください。

２）それぞれに『誰の言葉？』『事実／解釈／感情』のラベルをつけ、１行で整理してください。

３）『私の一行結論』と明日の一歩（いつ・どこで・何を）を書き、ノートの端に★で手応えを記録してください。

【落とし穴（３つ）】

１）影響源を“悪者”にして、人や情報を責めて終わる。

２）出所を確かめずにうのみにして、判断を他者に委ねる。

３）言語化だけで満足し、行動と記録に落とさない。

【確認用チェックリスト（３項目）】

□ 影響源を３つ（人・情報・経験）に分けて書けた。

□ 『私の一行結論』と明日の一歩（時間・場所・行動）が決まった。

□ 終わりに★で手応えをつけ、「お金ログ」に１行記録した。

【今日の振り返り（見本・１００字）】

私の考えには“ルーツ”がある。影響マップで出所を見極め、『私の一行結論→明日の一歩』へつなぐ。流れに任せず、自分の声で選べるほど、判断は澄み、豊かさの土台が育つ。明朝５分は通知を切り、静かな一曲から始める。