＃２７：今の自分の考え方、去年とどう違う？

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2025-09-03 12:00:00

【Grace の問い（親子で１０分）】

１）１年前の自分の口癖と、いまの口癖を各１行で書いてください（例：前→『ムリかも』／今→『まず１５分やってみる』）。

２）最近その変化が表れた具体場面を１つ（いつ／どこで／何を）書き、結果を１行でまとめてください。

３）次の９０日で“さらに育てたい考え方”を１つ決め、トリガー（合図）・最初の行動・確認の仕方（★評価など）を１行ずつ設計してください。

【落とし穴（３つ）】

１）「変わってない」と思い込み、進歩を見失う。

２）変化を比べる相手を“他人”にしてしまい、自信をなくす。

３）変化を言葉にせず、曖昧なまま流してしまう。

【確認用チェックリスト（３項目）】

□ 去年と今の口癖を書き出した。

□ 変化が表れた具体場面を１つ振り返った。

□ 今後９０日で育てたい考え方を設計した。

【今日の振り返り（見本・１００字）】

１年前は「どうせムリ」と言いがちだったが、今は「まずやってみよう」と考えるようになった。合唱コンクールでの挑戦は大きな自信になった。変化を言葉にすることで、自分の成長がはっきり見えた。次の一歩は「挑戦を楽しむ姿勢」を育てたい。