＃３８：毎朝、起きて最初にすることは何？

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2025-09-14 12:00:00

【Grace の問い（親子で１０分）】

１）あなたの“今日の上限（交通／食べ物／自由）”を書き、買わない候補を１つ決める。

２）お金のIf-Thenを１行（例：『レジ前で迷ったら→必要？欲しい？予算内？の３問』）。

３）“持ち物アンカー”の固定位置（水筒・傘・ハンカチ）を家の中で決める。

【落とし穴（３つ）】

１）いきなり細かすぎる家計簿にして続かない。

２）朝いちでスマホを開いて広告の波にのまれ、衝動買いの種が増える。

３）残高が見えない電子決済だけに頼り、使いすぎを把握できない。

【確認用チェックリスト（３項目）】

□ LWE+R（光・水・息＋残高３０秒確認）を今日やった。

□ デイリーバジェット１行と“買わない候補”を書いた。

□ 水筒・傘・ハンカチの置き場所を固定した。

【今日の振り返り（見本・１００字）】

LWE （Light / Water / Exhalation） +残高３０秒確認を実施。今日の上限と“買わない候補”を決め、水筒を持参。帰りの自販機は回避。浮いた分は“ちりつも瓶”へ。