＃６３：時間を大切にするってどういうこと？

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2025-10-09 12:00:00

【Grace の問い（親子で１０分）】

１）今日の〈納得できた時間〉と〈もったいなかった時間〉を各１行。

２）来週の“先に入れる約束”を３枠（人・学び・休息）書く。

３）あなたの一日を３色ブロックに塗り、If-Then（こうしたら、こうする）を１つ添える。

【落とし穴（３つ）】

１）やることリスト＝生き方だと勘違いする。

２）予定を詰めすぎ、余白を失う。

３）他人の生産性と比べ、自己否定に傾く。

【確認用チェックリスト（３項目）】

□ 価値ログを１件書いた。

□ “先に入れる約束”を３枠予約した。

□ ３色ブロックとIf-Thenを設定した。

【今日の振り返り（見本・１００字）】

時間は命の配分。納得できた一時間を１つ記録し、先に入れる約束を決める。濃・淡・白で予定を塗り、If-Then（こうしたら、こうする）で迷いを減らす。夜に一行、深呼吸３回。明日も大事。財布は閉じ、心を開く。記録を続ける。