＃７９：ありがとうと言われた仕事の経験は？

記事

2025-10-26 12:00:00

【Grace の問い（親子で１０分）】

１）直近で受け取った（または伝えた）「ありがとう」を１つ選び、ＡＡＲ（After Action Review：事後ふり返り）３行を書く。

２）その相手に送るＡＲＴ（Action・Reason・Thanks）返礼を１文で作る（送る／送らないは自由）。

３）関係資本メモ：今日増えたＲＣ（Relationship Capital）を〈誰と／どんな信頼が増えたか〉で１行記録。

【落とし穴（３つ）】

１）数字だけを追って感謝の記録を残さない。

２）“自分だけの手柄”にして関係資本を減らす。

３）気分の上下で約束の質がぶれる。

【確認用チェックリスト（３項目）】

□ ＡＡＲ３行を書いた。

□ ＡＲＴ返礼を１文作った。

□ 今日のＲＣ（関係資本）を１行記録した。

【今日の振り返り（見本・１００字）】

「ありがとう」は存在への光。ＡＡＲで３行に整え、ＡＲＴの一言を返す。関係資本メモを続け、短期の数字より信頼を育てる。明日も約束を守り、予告して動く。比べず一歩。記録は一行、深呼吸３回。静かに眠る。