＃９３：人に残したい言葉や考えはある？

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2025-11-09 12:00:00

【Grace の問い（親子で１０分）】

１）今日「残したいひとこと」を１行書く。

２）最近もらって心に残った言葉を１つ挙げる。

３）未来の自分に手紙を書くIf‑Thenを決める（落ち込んだ“ら”ノートを開く）。

【落とし穴（３つ）】

１）人にどう思われるかで言葉を選びすぎる。

２）借り物の言葉に頼って自分の本音を隠す。

３）行動と伴わず、言葉だけが空回りする。

【確認用チェックリスト（３項目）】

□ 今日のひとこと日記を書いた。

□ 受け取った言葉を１つ残した。

□ 未来への手紙を１行書いた。

【今日の振り返り（見本・１００字）】

言葉は未来に残る資産。今日のひとことをノートに残し、受け取った言葉を１行整理し、未来の自分に手紙を書く。名言より本音を大切に。比べずに一歩、深呼吸三回。今日の言葉を光に、安心して休む。