Digital Supporters Club

＃９６：何歳までかに成し遂げたい夢はある？

【Grace の問い（親子で１０分）】

１）夢に関して「何歳までに」と思うことを１行書く。

２）今日できる小さな芽の行動を１つ書く。

３）If‑Thenルールを決める（迷った“ら”夢に近い方を選ぶ）。

【落とし穴（３つ）】

１）期限だけを気にして中身が伴わない。

２）他人の年齢や成果と比べて落ち込む。

３）「まだ時間がある」と先送りばかりする。

【確認用チェックリスト（３項目）】

□ 夢に関する目印年齢を書いた。

□ 今日の芽を１行書いた。

□ If‑Thenルールを決めた。

【今日の振り返り（見本・１００字）】

夢は年齢で縛らず温度で育てる。目印年齢を一行に書き、今日の芽を実行し、If‑Thenで進む道を決める。比べずに一歩、深呼吸三回。未来の自分を励ます今日の行動を光に、安心して休む。