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＃２０：豊かさって、どんな状態のことを言うと思う？
＃２０：豊かさって、どんな状態のことを言うと思う？
【Grace の問い（親子で１０分）】
１）あなたにとっての「豊かさのサイン」を３つ決め、各１行で定義してください（例：家族と笑った回数／よく眠れた実感／自由時間６０分 など）。
２）“今あるもので豊かさを増やす”小さな行動を１つ具体化してください（いつ・どこで・何を：余り物で一品／ナナと長めの散歩／感謝を１人に伝える など）。
３）「お金ログ」に“金額以外の記録欄”を追加してください（時間★／関係★／体調★ を各１〜５）。
【落とし穴（３つ）】
１）お金の数字だけで豊かさを測る。
２）不足感を埋めるための買い物に流れる（短期の高揚）。
３）他人と比較して、自分のペースを失う。
【確認用チェックリスト（３項目）】
□ 豊かさのサインを３つ決め、ノートに書いた。
□ 今日または明日の“小さな行動”が日時つきで決まった。
□ お金ログに“時間・関係・体調”の★欄を追加した。
【今日の振り返り（見本・１００字）】
豊かさは「感じて育てる」状態。工夫と共有で、今ある生活に満ちを増やす。私は余り物で一品作り、食卓で感謝を一言。「お金ログ」に金額以外の★（時間・関係・体調）を記す。小さな充実が明日の力になる。
＃１９：お金が全てじゃないとしたら、大事なものは何？
＃１９：お金が全てじゃないとしたら、大事なものは何？
【Grace の問い（親子で１０分）】
１）あなたが「お金が全てじゃなくても大事」と感じるものを３つ書き、理由を各１行で添える（例：時間／信頼／健康／学び／自然／誇り など）。
２）その３つを明日「守る／育てる」ための小さな行動を各１つ、時間・場所・方法まで具体化する（例：夕食３０分はスマホをしまう／１０分散歩で会話を１つ）。
３）お金で“支える工夫”を各１つ考え、上限金額（予算）を決める（例：睡眠のための耳栓３００円／連絡用の切手１枚 など）。
【落とし穴（３つ）】
１）お金に偏重し、肝心の価値（時間・関係・健康）が痩せる。
２）理想を語るだけで、行動と仕組み（時間割・予算・記録）がない。
３）SNSや他人と比較し、今ある温かさと手応えに気づけなくなる。
【確認用チェックリスト（３項目）】
□ ３つの「大事」を自分の言葉で書けた。
□ 明日の具体行動が「時間・場所・方法」まで決まった。
□ 支えるための上限金額と記録方法（お金ログ）が決まった。
【今日の振り返り（見本・１００字）】
お金は手段。人生の土台は「時間・信頼・やさしさ」。明日は夕食３０分スマホを置き、散歩１０分を会話に配分。必要な支えは小さく投資し、手応えをお金ログに一行。バランス設計で幸福感を育てる。
＃１８：お金があるとき、どんな気持ちになる？
＃１８：お金があるとき、どんな気持ちになる？
【Grace の問い（親子で１０分）】
１）臨時の“余裕”があった最近の場面を１つ挙げ、そのときの感情を３語で書いてください。
２）その余裕を“目的一語”に結び、行き先（先取り／使う／保留）と上限金額を決めてください。
３）“気持ちの星”のテンプレ（安堵★／高揚★／不安★）をノートに作り、今日の星をつけてください。
【落とし穴（３つ）】
１）『あるから使う』で目的が曖昧になる。
２）高揚に任せて“固定費”を増やし、後から苦しくなる。
３）感情を無視して我慢一辺倒になり、反動で散財する。
【確認用チェックリスト（３項目）】
□ 余裕の３分ルールをノート１ページに書いた。
□ 目的一語と行き先（先取り／使う／保留）＋上限が決まった。
□ “気持ちの星”をつけ、手応えを１行メモした。
【今日の振り返り（見本・１００字）】
お金が生む“余白”は設計次第で不安にも信頼にもなる。感情→目的→行き先を３分で整え、余裕を価値に変える。私は図書館席を予約し学びへ小さく投資。カートの品は保留し、目的一語を見直す。ログに星と手応えを記す。
＃17：誰かのために使うお金と、自分のために使うお金、どちらが幸せ？
＃17：誰かのために使うお金と、自分のために使うお金、どちらが幸せ？
【Grace の問い（親子で１０分）】
１）今月の『自分を育てる／分かち合う／共に楽しむ』の配分（％）と各上限（円または回数）を決めてください。
２）直近１週間で『自分』『誰か』に使った例を各１つ挙げ、“満足度★／つながり★”を記録してください。
３）明日、３枠のうち１つで具体行動を１つ決め、金額・時間・相手をノートに書いてください。
【落とし穴（３つ）】
１）『自分だけ』『人だけ』に偏り、消耗する。
２）比較や見栄のために使い、本心から離れる。
３）配分を決めず“余ったら”にして、結局使い方が雑になる。
【確認用チェックリスト（３項目）】
□ ３枠の配分％と上限を決めた（ノート貼付）。
□ 直近の例に“二重メモ（満足度★／つながり★）”をつけた。
□ 明日の具体行動（いつ・どこで・いくら・誰と）が決まった。
【今日の振り返り（見本・１００字）】
お金の幸せは“両輪”で育つ。『自分を育てる』『分かち合う』『共に楽しむ』に配分を置き、使ったら気持ちを一行で記録。私は本を借りて学びを増やし、クラスメイトへ小さなお裾分け。夜は家でカードゲーム。輪の温度が上がった。
＃16：お金がないとき、何を一番我慢する？
＃16：お金がないとき、何を一番我慢する？
【Grace の問い（親子で１０分）】
１）“我慢する順番”のマイルールTOP３を書いてください（例：娯楽→外食→衣類の順に絞る）。
２）ゼロ円リストを５つ、代替リストを３つ作ってください。
３）明日、『置き換え』を１つ実行（いつ・どこで・何を）し、使わなかった分の行き先（先取り／備え）を決めてください。
【落とし穴（３つ）】
１）必要（健康・学び）まで削ってしまう。
２）我慢一辺倒でリバウンド消費に走る。
３）記録をせず、効果と気分の変化を可視化しない。
【確認用チェックリスト（３項目）】
□ 我慢の順番が３つ書けた（家の合意あり）。
□ ゼロ円／代替リストを合計８個作った。
□ 明日の置き換え行動と“使わなかった分の行き先”を決めた。
【今日の振り返り（見本・１００字）】
“がまん”は削ることではなく“選びなおす力”。健康と学びは守り、可変費を置き換える。ゼロ円リストと『２４時間待つ』で衝動を静め、残した分は先取りへ。私はお菓子を家の果物に置き換え、浮いた分を『備え』に回す。